Yogakurs-Nuernberg.de
Yoga Studio: Kirchenstraße 3 in 90530 Wendelstein 

Meret Hackenberg (www.trance-yoga.com)
Chakras und ihr Heilungspotential
Workshop am 12.10.2019 bis 13.10.2019, Seminargebühr € 230,00

Die Chakras zu kennen und zu spüren ist der Anfang um sie zu balancieren und damit ihr Heilungspotenzial zu aktivieren. Im Yoga geht es darum, die Energien wieder fließen zu lassen. Asanas, Pranayama, Meditation und die Bija Mantras aktivieren die Kraft deiner Energiezentren. Die Chakras von der psychologischen Seite zu verstehen, stärkt deine Gesundheit. Inhalte des Workshops:
  • Chakras - die Reise zu dir selbst
  • Chakras - Symbolik und energetische Ebene
  • Chakras - psychologische Bedeutung
  • Asanas, Pranayama, Mediation für jedes Chakra
  • Bija Mantras - die Kraft der Selbstheilung
  • Einführung in den yogischen Energiekörper
Unterrichtszeiten am Workshop:
Samstag 12.10.2019 von 9.00 - 16.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Sonntag  13.10.2019 von 9.00 - 15.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)


Hormon Yoga nach Dinah Rodriques:
Hormonelle Balance in den Wechseljahren, Theorie und Praxis.
Für alle Frauen ab 35 Jahren  (ab 35 beginnt der natürliche Östrogen Spiegel abzusinken). 
Junge Frauen mit vorzeitiger Menopause, bei starker körperlicher Belastung, Stress oder hormonellen Problemen ,Menstruationsbeschwerden, Unregelmäßigkeiten und Wechseljahr Problemen jeder Art.

Hormon Yoga Workshops über direkte Anfrage an meine email Adresse!
Nach diesem Workshop ist man nicht in der Lage, die Übungsreihe selbständig zu üben.
Hierfür biete ich einen Kurs zum gemeinsamen Üben an, maximal 5 gemeinsame Übungsstunden. Danach gibt es ein bebildertes Skript, mit dem man in der Lage ist, selbständig und richtig zu Üben. Diese Übstunden werden bei Interesse nach dem Workshop vereinbart. Hormon Yoga Kurs biete ich nur noch in Einzelstunden an, da hier besser auf die Person eingegangen werden kann. Wir benötigen hierfür 4 - 5 Stunden.